Blog Kita

MANFAAT BUAH ALPUKAT 1.    Anti Kanker Tahukah Anda kalah manfaat alpukat untuk tubuh sebagai pencegah kanker? Alpukat mengandung antioksidan dan polynutrients yang merupakan zat anti kanker. Zat tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita untuk melawan radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel yang dapat menyebabkan kanker. 2.    Menjaga Tekanan Darah Mengonsumsi alpukat juga baik untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil, karena kandungan kaliumnya. Seperti yang diketahui, kalium berfungsi menurunkan tekanan darah agar terhindar dari penyakit darah tinggi yang menyebabkan bahkan stroke. 3.    Kaya Serat Manfaat alpukat untuk tubuh yang kaya akan serat juga dapat membantu penurunan berat badan dan mengurangi lonjakan gula darah. Serat dalam alpukat pun mampu menjaga saluran pencernaan, sehingga Anda terbebas dari masalah sulit BAB. Jadi, pastikan Anda menyertakan buah sehat ini dalam diet Anda ya. 4.    Menyehatkan Tulang Menyehatkan tulang adalah salah

jika kamu hobi mengoleksi sepatu, berarti kamu juga harus rajin merawatnya. Ternyata merawat sepatu nggak hanya memperhatikan cara mencuci sepatunya saja lho, terdapat beberapa step yang perlu diperhatikan agar sepatu awet. Ini caranya! 1. Selalu bersihkan Pada akhir malam atau setelah menggunakan sepatu seharian, bersihkan sepatu dari kotoran dengan menyikatnya dengan air dan sedikit sabun colek. Setelah itu, bilas dan keringkan sebelum diletakkan di rak sepatu.   2. Jangan direndam Niatnya mungkin ingin mencuci sepatu secara maksimal. Tapi,  ternyata cara ini salah lho! Merendam sepatu dalam air justru dapat membuat warna sepatu jadi cepat pudar.  3. Bersihkan bagian dalam Hal ini penting banget kalau kita memiliki bau kaki (Ups!). Usap sepatu dengan alkohol atau tea tree oil, atau bisa juga dengan bedak anti jamur. 4. Pakai kaus kaki Ini juga cara terbaik untuk merawat sepatu, yaitu kita harus menggunakan kaus kaki saat menggunakan sepatu. Ini akan me

BAHAYA MINUMAN BERSODA Minuman bersoda seperti Cocacola, Fanta, Sprite, memang nikmat dan segar di lidah dan tenggorokan, apalagi diminum saat perjalanan jauh dan panas. Perjalanan menjadi lebih menyenangkan dengan minuman mengandung soda ini. Karenanya minuman ini sangat digemari oleh semua kalangan, bahkan ada yang menjadikannya sebagai minuman harian, wouw...Apakah minuman mengandung soda itu selain segar dan nikmat juga menyehatkan? atau malah sebaliknya? Nah pada kesempatan ini saya ingin berbagi sedikit informasi tentang bahaya dibalik nikmatnya minuman bersoda, minuman yang digandrungi begitu banyak orang. Menurut para peneliti dan para pakar, dibalik nikmatnya minuman bersoda itu menyimpan ancaman berbahaya bagi para penikmatnya. Inilah ancaman bahaya (resiko)dari mengkonsumsi minuman bersoda : 1. Satu kalengnya menyamai 10 sendok gula yang cukup untuk menghancurkan Vitamin B, dimana kekurangan Vitamin B akan mengakibatkan buruknya pencernaan, lemahnya tingkat